Turinys:

Kuo naudinga oolong arbata?
Kuo naudinga oolong arbata?
Anonim

Tyrimai rodo, kad oolong arbata gali mažinti kūno riebalus ir pagreitinti medžiagų apykaitą, sumažindama nutukimo riziką ir padedant numesti svorio. Tyrimai rodo, kad oolong arbata skatina riebalų deginimą ir padidina kūno sudeginamų kalorijų skaičių iki 3,4%.

Ar galiu gerti oolong arbatą kasdien?

Vartoti per burną: OOlong arbatos gėrimas TIKRAI SAUGUS daugumai sveikų suaugusiųjų, kai vartojama saikingai (apie 4 puodelius per dieną). Gerti oolong arbatą GALIMA NESAUGU, kai vartojama ilgą laiką arba didelėmis dozėmis (daugiau nei 4 puodeliai per dieną).

Koks šalutinis oolong arbatos poveikis?

Jie apima:

  • Greitas širdies plakimas.
  • Palpitacijos.
  • Nemiga.
  • Nervingumas.
  • Drebulys.
  • Galvos skausmas.
  • Pilvo skausmas.
  • Pykinimas, vėmimas ir viduriavimas.

Ar galiu gerti oolong arbatą prieš miegą?

Tsukubos universiteto Japonijoje mokslininkai neseniai išsiaiškino, kad vos du puodelius oolong arbatos kasdien gali padėti deginti riebalus aplink pilvą net miegant!

Ar oolong arbata sveikesnė už žaliąją?

Nors visose tikrosiose arbatose ir vaistažolių arbatose yra polifenolių ir katechinų, tokių kaip EGCG, kurie turi didelę naudą sveikatai, žaliojoje arbatoje yra daugiau koncentruotų šių junginių nei oolong arbatoje. … Jei norite pagerinti kaulų sveikatą arba sumažinti kraujospūdį, gerkite oolong arbatą, kad gautumėte šios naudos sveikatai.

Rekomenduojamas: