Turinys:

Kas negerai persivalgyti?
Kas negerai persivalgyti?
Anonim

Persivalgius, skrandis išsiplečia daugiau nei įprastai dydis, kad prisitaikytų prie didelio maisto kiekio. Išsiplėtęs skrandis spaudžia kitus organus, todėl jaučiatės nepatogiai. Šis diskomfortas gali pasireikšti kaip nuovargis, vangumas ar mieguistumas. Jūsų drabužiai taip pat gali atrodyti aptempti.

Kodėl žmonės persivalgo?

Persivalgymo priežasčių išsiaiškinimas ir problemos sprendimas

Daugelis žmonių valgo dėl kitų priežasčių nei alkis, pavyzdžiui, patiria stresą, pavargę ar liūdi. Daugelis žmonių taip pat persivalgo dėl tam tikrų įpročių, pavyzdžiui, valgydami išsiblaškę arba valgydami per greitai.

Ar yra psichikos sutrikimas dėl persivalgymo?

Persivalgymo sutrikimas yra sudėtinga būklė, kuri paveikia smegenis, o vėliau ir kūną. Paprasčiausiu lygiu neigiamos mintys ir įpročiai sukelia persivalgymą. Tai psichikos sveikatos (psichologinė) problema.

Kodėl aš staiga persivalgau?

Galite dažnai jaustis alkanas, jei jūsų mityboje trūksta b altymų, skaidulų ar riebalų – visa tai skatina sotumą ir mažina apetitą Nepaprastas alkis taip pat yra nepakankamo miego ir lėtinio požymis. streso. Be to, žinoma, kad tam tikri vaistai ir ligos dažnai sukelia alkį.

Kas yra didžiulis persivalgymas?

Apžvalga. Persivalgymo sutrikimas yra rimtas valgymo sutrikimas, kai dažnai suvartojate neįprastai daug maisto ir jaučiatės negalintys nustoti valgyti. Beveik visi kartais persivalgo, pavyzdžiui, sekundėmis ar trečdaliais šventinio valgio.

Rekomenduojamas: