Turinys:

Ką valgo Alessandra Ambrosio?
Ką valgo Alessandra Ambrosio?
Anonim

Ambrosio dietoje dera aukštos kokybės b altymai, daug salotų ir daržovių, sušių ir žaliosios arbatos „Pusryčiams dažniausiai valgau kiaušinius ir (arba) avokadų skrebučius“, – sakė ji. „Po treniruotės dažniausiai išgeriu žalių sulčių, o po to pietauju, kur dažniausiai valgau salotas su vištiena ar žuvimi.

Ką Alessandra Ambrosio suvalgo per dieną?

„Paprastai valgau labai skanius pusryčius, įskaitant kiaušinius, avokado skrebučius ir žaliąją arbatą. Pietums ir vakarienei jie paprastai rengia skanius maitinimus, o visą dieną aš užkandžiauju daržovėmis ir dažniausiai gaunu žalių sulčių.“

Ką valgo Adriana Lima?

ADRIANA LIMA DIETOS PLANAS

  • PUSRYČIAI=avižiniai dribsniai su riešutų ir vaisių mišiniu (uogomis, migdolais, saulėgrąžomis, razinomis, džiovintomis spanguolėmis ir kt.)
  • RYTINIS UŽKANDŽIAS=b altymų kokteilis su vaisiais ir daržovėmis.
  • PIETŪS=vištienos krūtinėlė, saldžiosios bulvės, quinoa/ryžiai ir daržovės.
  • POPIETĖS UŽKANDŽIAI=morkų lazdelės, salierų lazdelės, riešutai.

Kokia yra Gigi Hadid dieta?

Remdamasi Hadid šūkiu, ji siekia valgyti švariai, o tai reiškia vengti perdirbto maisto ir valgyti daugiau daržovių bei liesų b altymų, ir tai yra gerai, sako Kaufmanas. „Dietologas arba gydytojas greičiausiai lieps žmogui, sergančiam tokia autoimunine liga, kaip Hashimoto, valgyti švariai“, – sako Kaufmanas.

Ką valgo Taylor Hill?

Jos sudėtyje yra liesų b altymų, šviežių daržovių, daigintų grūdų, saldžiųjų bulvių ir net ryžių! Jos dietos tikslas – išlaikyti jos kūną pamaitintą ir pasirengusį atlaikyti intensyvias treniruotes, kurios jai labiausiai patinka.

Rekomenduojamas: